낮잠
개운하게 깨는 20분
20:00
20분 낮잠 타이머 20분
낮잠은 20분 안팎으로 짧게 자야 깊은 잠에 빠지기 전에 일어나 덜 멍합니다. 눕기 직전에 시작하세요.
알아두면 좋은 점
- 소리를 켜고 휴대폰을 손이 닿는 곳에 두세요.
- 오후 늦은 낮잠은 밤잠을 방해할 수 있어요.
- 일어나면 바로 밝은 곳으로 나가 보세요.
사용법
- 시작을 누르면 바로 카운트다운이 시작됩니다.
- +1분으로 시간을 늘리고, 일시정지했다가 이어서 쓸 수 있어요.
- 끝나면 알림음 세 번과 진동으로 알려드려요. 처음 한 번은 화면을 눌러야 소리가 납니다.
- 화면이 꺼지지 않게 켜 둔 채로 쓰세요. 지원하는 브라우저에서는 타이머가 도는 동안 화면 꺼짐을 막아요.