운동
버티고, 쉬고, 다시 하는 반복의 시간
플랭크1분 버티기1분세트 간 휴식근력 운동 사이 90초1분 30초줄넘기3분 한 라운드3분타바타20초 운동, 10초 휴식20/10 × 8HIIT 40/2040초 운동, 20초 휴식40/20 × 10러닝 기록구간마다 랩 기록기록
운동 타이머
버티는 운동, 세트 사이 휴식, 인터벌 운동을 위한 타이머입니다. 타바타와 HIIT는 운동과 휴식 구간이 자동으로 바뀌고 구간마다 알림음이 울려요.
버티고, 쉬고, 다시 하는 반복의 시간
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